Katarzyna Błażejewska-Stuhr

dietetyk kliniczny i psychodietetyk

Ukończyła Warszawski Uniwersytet Medyczny, Szkołę Główną Psychologii Społecznej oraz podyplomowe studia z Bezpieczeństwa Żywności i Żywienia w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie. 

Jest częstym gościem programów telewizyjnych, ekspertem konferencji o charakterze zdrowotnym i dietetycznym, autorką programu „Z gruszki i z pietruszki” w Radiu Kolor.
 

Autorka serii książek:

„Koktajle dla zdrowia i urody” (nominowaną w prestiżowym konkursie Gourmand World Cookbook  Awards - najlepszej książki kulinarnej roku w kategorii „Koktajle” w 2016 roku)

„Odżywianie dzieci mądre i zdrowe”

„Gotujemy pełną parą” - o żywieniu dzieci

„Adios Kilogramos”- kompleksowy plan odchudzania na 90 dni

„Uczta dla dwojga - zdrowa dieta dla mamy i dziecka” oraz „Uczta dla maluszka”, które napisała wspólnie z Moniką Mrozowską (również nominowaną w konkursie Gourmand World Cookbook Awards - najlepszej książki kulinarnej w 2018 roku).

 

„Wyznaję zasadę, że jedzenie powinno być źródłem zdrowia i przyjemności. Chętnie gotuję i z radością eksperymentuję, najczęściej korzystając z lokalnych i sezonowych produktów. 

Uwielbiam dietetyczne rozmowy, spotkania o tematyce zdrowotnej, z zainteresowaniem śledzę najnowsze doniesienia naukowe. Merytoryczne zalecenia przekładam na praktyczne podpowiedzi i proste przepisy, aby nikt nie pogubił się w dietetycznych meandrach. Z pasją dzielę się wiedzą, doświadczeniem i umiejętnościami podczas warsztatów kulinarnych, wykładów czy wywiadów. 

Cieszę się, że rozpoczniecie razem ze mną przygodę ze zdrowym odżywianiem.”